Загальне переохолодження розвивається поступово і є дуже небезпечним.  Що робити, якщо у вас або у людини поряд є ознаки загального переохолодження?

•  перш ніж надавати допомогу переконайтеся, що вам, постраждалій людині і іншим не загрожує небезпека. Тільки тоді можна перейти до наступного кроку;
•  перемістіть людину до теплого приміщення;
•  заспокойте її та поясніть свої подальші дії;
•  викличте екстрену медичну допомогу, дотримуйтеся вказівок диспетчера;
•  зніміть з людини холодний, вологий одяг;
•  якщо вона при тямі, дайте їй безалкогольні теплі напої;
•  накрийте людину термопокривалом/покривалом;
•  забезпечте їй постійний нагляд до приїзду медиків;
•  якщо до приїзду лікарів стан людини погіршується, повторно зателефонуйте диспетчеру екстреної медичної допомоги;
•  за можливості зберіть у людини чи тих, хто поряд, всю можливу інформацію щодо обставин отримання холодової травми. Передайте її медикам або диспетчеру.

Якшо до приїзду бригади «екстренки» знепритомніла, визначте, чи має вона ознаки життя, а якщо ні – розпочніть серцево-легеневу реанімацію.

За інформацією Міністерство охорони здоров'я України